第一句【前腿弓】(9、13、3)15画……解:3;
第二句【后腿绷】(6、13、11)30画……解:1;
第三句【数到三】(13、8、3)24画……解:2;
第四句【把劲松】(7、7、8)22画……解:78。
把谜理解成腿部拉伸的动作要领,先是前腿弓后腿绷,坚持10秒,然后放松,如何放松?肌肉不能一味的绷紧,要松紧有度才会有助于健康,数到3时把劲松,最后数到1时劲全部松完、泄完气,一前一后保持这个节奏,看跨度2、3。
两码:38
组选号码:123478
跨度:1 2 3 4
精选:124 178 133 138 127 248 234 223 347
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